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爷爷患有老年痴呆会遗传吗,该怎么预防老年痴呆?

爷爷患有老年痴呆会遗传吗,该怎么预防老年痴呆?
2022-07-07

随着中国正在步入老年社会,我们的老年人口也进一步增加,对于所有老年人来说“老年痴呆”的危害有目共睹。

首先回答第一个问题,老年痴呆会不会遗传?答案是:会的。老年痴呆有很多危险因素,其中遗传因素就是其中之一。目前临床上已知的有三种基因型与老年痴呆相关,分别是21号染色体的淀粉样蛋白前体基因(APP)、位于14号染色体的早老素-1基因(PSEN1)以及位于1号染色体的早老素-2基因(PSEN2)。前两种基因发生突变的人群100%的几率会发展成为老年痴呆,而第三种基因发生突变,也有95%的几率发展为老年痴呆。在所有老年痴呆患者中,有5%的患者是存在这种突变遗基因的,那么就有可能遗传给下一代。所以如果爷爷有这种突变的遗传基因是有可能遗传给下一代的。当然,如果是没有这种突变基因的痴呆症患者,就不存在这种遗传了。那么既然没有突变基因,为什么有的人还会患老年痴呆呢?这就属于非先天问题了,主要是后天因素导致,也就引出了我们的第二个问题,如何预防老年痴呆呢?

人们注意到饮食与老年痴呆症的发展是相关的,其中以地中海饮食最受到关注,这与降低心血管疾病,癌症和老年痴呆症风险有关。地中海饮食包括水果,蔬菜,谷物,橄榄油,豆类,坚果,草药,香料,鱼,海鲜,家禽,鸡蛋,奶酪和少量酸奶,以及葡萄酒。而不提倡糖类和红肉类(牛羊猪肉)。每周要定期进行有氧运动,以中等强度的有氧运动较为适宜,比如每天半小时的快走。饮食加生活方式的一级预防是老年痴呆症最有效的预防手段。

通过饮食加生活方式的一级预防,达到控制血脂水平,血压水平,体重以及血糖水平的目的,使得我们的老年人可以远离老年痴呆。

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2022-07-07

爷爷患有老年痴呆会遗传吗?

老年痴呆具有一定的遗传性,但患有老年痴呆老人的子女并不一定发病。

在生活不难发现,老年痴呆往往具有一定的家族史,这是因为患有老年痴呆老人中,他们的子女发病率要比常人高出三到四倍,具有一定的遗传性。

但不论自己的父母是否患有老年痴呆,为了自己的身体健康,也应当做好预防老年痴呆的准备,在生活中做好这五件事,来强健大脑,预防老年痴呆。

预防老年痴呆,做好5件事:

1、多补充ps

ps,是磷脂酰丝氨酸的简称,又称复合神经酸。其功能主要是改善神经细胞功能,调节神经脉冲的传导,增进大脑记忆功能,是维持大脑正常记忆力、反应和健康情绪的重要营养元素。研究证实,补充ps可以提高长期记忆、长期认知以及自由谈吐和逻辑性发言能力。对于老年痴呆症造成的记忆力低下等有良好的改善作用。日常补充ps可以多吃一些黄豆,动物肝脏以及鱼类等,但是一般摄入量远远不足,因此可以选择ps 压片 糖果来食用,不仅纯度高,而且食用方便,吸收更好。

2、常按印堂穴

常按印堂穴可以改善脑血循环,活化脑细胞,增强记忆力。印堂穴位于两眉头间连线与前正中线之交点处。按摩时中指放在印堂穴上,,用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20-30圈,逆时针揉动20-30圈即可。

3、勤用大脑

中老年人可以多动脑,多学习,如看报读书、下象棋、学外文、背诗词、学电脑、习书画,也可玩智力拼图、制作模型,特别是与人交谈讨论等,都可以帮助保 持和增强记忆功能和智能。给自己制定力所能及的目标,多做开发记忆力和智力的健脑活动,适度的记忆压力对活跃大脑有促进作用。

4、坚持运动

体力和脑力劳动并重,在多用脑的同时,还要多运动,并做些力所能及的体力活儿。比如可以在身体允许的范围内跳跳广场舞、晚上出去散散步等。运动还可促进神经生长素的产生,预防大脑退化。实践证明,适当的体育锻炼不仅有益于健康,而且有利于大脑抑制功能的解除,提高中枢神经系统的活动水平。

5、保持良好心态

大家都知道保持一个良好的心态有利于身体的健康,能够促进身体中有益激素的分泌,更好的调节身体的内平衡,而对于预防老年痴呆也同样如此,良好的心态在让大脑分泌更有的有益物质的同时,也能够减少有害物质对大脑带来的损伤,更好的保护大脑,对于纺织大脑的神经退化带来的老年痴呆很有帮助。在生活中也不难发现那些没换老年痴呆的老年人也往往会更加乐观。

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2022-07-07

这个应该算是科学难题了,美国前总统里根,也是有文化底蕴也有爱好,老年还任过了总统,肯定也是在不断学习中生活,可最后老年痴呆了,竟连自己是谁都不知道!尽管如此,我们仍然不能去相信非得遗传的鬼话,不然还怎有勇气去生活呢?还是用最好方式:不断接受新鲜东西,一辈子学习,这已经是目前最有效方法了,至少便是玩智能手机,不断操作、又读又看,还可评论交流。如有其它更好的爱好最佳,可以去参加各项喜爱的活动。美国这边的知识份子现在也提倡一辈子学习,能胜任的工作一直干到不能干为止。紧张工作数天后、周末才更具意义!有不少老人是在退休后,开始完成因为工作没时间学习的兴趣爱好!形式多样,仅供参考吧。

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